Am 20. und 22. Mai 2025 fand an unserer Schule ein Selbstverteidigungs-Workshop statt, organisiert vom Sportseminarkurs 11 und begleitet von einem professionellen Trainer.
An beiden Nachmittagen stand im Mittelpunkt, sich selbst behaupten zu lernen – mit Stimme, Haltung und Technik. In einem geschützten Rahmen lernten die Teilnehmerinnen der Jahrgangsstufen 7 bis 10 durch praktische Übungen, Rollenspiele und Gespräche, wie sie Gefahren frühzeitig erkennen und selbstsicher auftreten können.
Dabei wurde nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch das Selbstbewusstsein gestärkt – ein zentrales Ziel des Workshops.
Besonders motivierend war die praxisnahe Anleitung durch den externen Trainer, der mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen die Inhalte führte. Auch ein sportliches Aufwärmprogramm sorgte für eine angenehme Atmosphäre und stärkte das Miteinander.
Der Workshop war für viele Teilnehmerinnen eine wertvolle Erfahrung, die sie nicht nur in ihrer körperlichen Sicherheit, sondern auch in ihrer persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Ein herzliches Dankeschön gilt unserem Kooperationspartner, René Eichler, sowie allen Beteiligten, die dieses Projekt ermöglicht haben!
