Gemeinsam die innere Ruhe finden, sich einfach mal entspannen oder was Kleines kochen. Das sind die Ziele dieser AG. Neben Gesellschaftsspielen, Yoga- und Atemübungen werden wir uns auch mit verschiedenen Lerntechniken beschäftigen, die dir dabei helfen sollen, im Alltag den Stress zu reduzieren. Kleine Spaziergänge und Meditationsübungen stehen ebenfalls auf dem Programm. In manchen Stunden brauchst du eine Iso- bzw. Yoga-Matte oder ein Handtuch. Ebenfalls sind kleine gesellige Spiele immer gern gesehen.
Lerne dich und deinen Körper sowie deine Wirkung auf andere besser kennen.
Ich freue mich auf dich.
Frau Müller
Wann? Wo? Raum 0-12
Immer in der A-Woche
Bis 31.12.2026: Dienstag 7./8. Stunde
Ab Januar 2027: Donnerstag 7./8. Stunde